Hatha Yoga *PLUS* / Start: 02.01.2023

Beschreibung

Terminübersicht Januar: 02.01., 09.01., 16.01., 23.01., 30.01.2023 Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf dem klassischen Hatha Yoga. Getreu dem Motto: "weniger ist mehr", nehmen wir uns Zeit, uns korrekt in die Haltungen hineinzubegeben und auszurichten. Ich schaue bei allen TeilnehmerInnen nach den individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten. PLUS: Ergänzt werden die Stunden mit wunderbaren und effektiven Elementen aus anderen Yoga-Stilen. Wir praktizieren unterschiedliche Meditations- & Atemtechniken und runden die Stunden mit ausgiebigen, geführten Tiefenentspannungen ab. Buchung über die MentalOase: https://mentaloase-langenfeld.de/kursplan/?w=/event/62d34b42-6d8a-4dd3-8d09-9f63c8789a66 Alle Level sind willkommen. Teilnahme auch via Zoom möglich.

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