7 Tage Intensiv Retreat 2026

Beschreibung

Dieses einwöchige Intensiv-Retreat bietet die Möglichkeit tief einzutauchen um zu erfahren, wie dein Körper, dein Geist und deine Seele bei täglicher intensiver Praxis aufatmen. Nach der Anreise am Montag findet am Abend eine sanfte Praxis und die Eröffnungsrunde statt. Jeden Tag beginnen wir mit einer sanften Yogastunde, Meditation und Atemübungen. Mittags praktizieren wir Breathwork, Meditation in Bewegung und Bewusstseinsarbeit. Den Nachmittag hast du zur freien Verfügung und kannst die Natur genießen. Am Abend gibt es Yin Yoga, Klangreise oder Tiefenentspannung. Den Samstag kannst du dir nach gemeinsamer Morgenpraxis und Brunch frei gestalten. Diese Woche schafft Rückzug vom Alltag und gibt dir Raum dich ganz auf dich zu besinnen. Dort musst du nichts suchen, lösen oder erreichen. Du darfst dich nach und nach erinnern, an das was bereits in dir ist. Begebe dich in diesen Raum für Entspannung, innere Klarheit und Verbindung – ganz ohne Leistungsdruck. Neben den Praxiseinheiten gibt es auch Möglichkeiten zum Austausch, persönliche Gespräche mit mir und in der Gruppe sowie Zeit für persönliche Reflexion. Du wirst in dieser Woche auf allen Ebenen genährt und gestärkt. Erste Erfahrungen in Yoga und Atemarbeit sind bei diesem Intensiv-Retreat von Vorteil aber nicht zwingend notwendig. /ORT Unsere Unterkunft, ein altes Bauernhaus, liegt still abseits des Ortskerns. In den Armen von Feld und Wiese, Apfel und Birne – und kleinen Sonnenblumen, die an der Fassade der Scheune gegenüber klettern. Großzügig und stilvoll gestaltet. Es verfügt über 3 Doppelzimmer mit Bad und WC sowie 2 Doppelzimmer, die sich ein großes Bad und separates WC teilen. Das Yogastudio ist nur ein paar Schritte vom Haus entfernt: eine luftige Halle mit Glasfront und Blick in die Weite. Auf die Sonne, den Mond. Wie eine warme, schützende Hülle inmitten der Um-Welt. In 10 Minuten Fußweg erreichst du das Meer und den Strand. Während unserer gemeinsamen Zeit wirst du mit vegetarischer Vollwertkost und guter Energie versorgt. / DAS IST DRIN _ 6 Übernachtungen im DZ _ 27 Stunden Seminar (Mo 2 Std. // Di - Fr je 5 Std. // Sa 3 Std. // So 2 Std.) _ vegetarische Vollverpflegung _ täglich frisches Obst und Getränke _ Kurbeitrag _ Optional: eine fantastische energetische Massage bei Milena / GUT ZU WISSEN Anreise: Montag ab 16 Uhr | Abreise: Sonntag ab 11 Uhr bis 15 Uhr / RESERVIERUNG namaste@trulytabea.com / ERFAHRUNGSBERICHTE Lies dir auch gerne die Rezensionen bei Google durch.