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Breathwork arbeitet dort, wo Worte und kognitive Methoden nicht hinreichen: im Körper, im Nervensystem, in den tieferen Schichten der Seele. Alte Muster, blockierte Emotionen und Schattenanteile steigen an die Oberfläche, dürfen gefühlt und integriert werden – während wir wach, bewusst und klar bleiben. Breathwork übersetzt Verstandeswissen in die Sprache der Seele, verbindet Kopf und Herz und schafft tiefe emotionale Gewissheit.

Meine Reise zu mir selbst mit Breathwork Wenn ich heute auf meinen Weg zurückblicke, kann ich kaum glauben, wie sehr sich mein Leben durch die Atemarbeit verändert hat. Vor über zwanzig Jahren, im Jahr 2004, war ich an einem Punkt angekommen, an dem ich kaum noch Kraft hatte. Ich hatte viel zu viel gearbeitet, mich völlig verausgabt – innerlich leer, ausgebrannt, und auch in meiner damaligen Beziehung unglücklich. Alles fühlte sich schwer an, und ich wusste, so konnte es nich