TRULY TABEA
YOGA IST DAS ZUR
RUHE BRINGEN DER
GEDANKEN IM GEIST.
Patanjali Yoga Sutra, Vers 1.2
NAMASTÉ
Ich freue mich, dass Du hier bist.
Mein Name ist Tabea. Ich bin Yogalehrerin aus Düsseldorf.
Ich möchte Dich in meinen Klassen, Workshops und Retreats immer wieder sanft mit dem in Verbindung bringen, was wir im täglichen Gewusel schnell verlieren - den Kontakt zu unserem Inneren.
In meinen Klassen kombiniere ich mit großer Freude herzorientierte Themen aus der lebensbejahenden Philosophie des Tantra mit bio-mechanischern Ausrichtungsprinzipien, die auf modernen Erkenntnissen beruhen. Gerne lasse ich Elemente aus unterschiedlichen Yoga Stilen und Traditionen einfließen, die es Dir ermöglichen Körper, Geist und Seele gleichermaßen in die Praxis einzubeziehen.
Ich möchte Dich dazu inspirieren mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Dankbarkeit in Deinem Alltag zu leben.
MEIN YOGISCHER WEG
BEGINN DER EIGENEN PRAXIS
2004
YOGALEHRERIN
BYV 720 hrs
seit Januar 2020
PSYCHEDELIC BREATH® Faciliator
seit Februar 2022
Anusara Elements™
RYT 200 hrs
seit Februar 2023
Ich bin auf dem Weg.
2004 habe ich selbst mit Yoga begonnen. Ich war sofort überzeugt von diesem beeindruckenden Übungssystem, da die positive Wirkung auf Körper und Geist für mich eindrücklich spürbar war.
Durch den Besuch zahlreicher Retreats und Workshops bei unterschiedlichen Yoga- und Achtsamkeits-Lehrer/innen konnte ich ein sehr breites Spektrum kennenlernen.
Yoga hat mein Leben in den letzten 19 Jahren sehr positiv beeinflusst. Mit der Zeit wuchs der Wunsch mein Wissen weiter zu vertiefen. Schließlich absolvierte ich eine umfassende 2-jährige Ausbildung mit mehr als 720 Unterrichtsstunden nach der Tradition von Swami Sivananda.
Um die heilsame Kraft von Atemritualen weiß ich bereits seit meinem ersten Retreat 2004. Daher habe ich 2021 ein intensives Training zum Psychedlic Breath® Faciliator durchlaufen
Um Teilnehmende noch besser und vor allem individueller unterstützen zu können, habe ich 2022 eine zusätzliche Ausbildung in Anusara® Yoga ( 200 Std.) absolviert. So konnte ich ein tieferes Verständnis für die individuelle bio-mechanische Ausrichtung erlagen.
Heute erfüllt es mich mit tiefer Dankbarkeit, mein gesammeltes Wissen selbst an Menschen weitergeben zu können.
ZURÜCK ZU DIR SELBST
Möchtest Du Dich nicht mehr so oft gestresst oder abgeschlagen fühlen?
Brauchst Du mehr Energie und wärst gern gelassener?
Möchtest Du Deinem Körper und Deinem Geist einfach etwas Gutes tun?
Dann wird es Zeit für eine Yoga oder Atem Session, die Dich ganz entspannt auf ein anderes Energie-Level heben wird.
Diese Minuten, Stunden oder - bei einem Retreat - sogar Tage gehören nur Dir und bringen Dich wieder mit Dir selbst in Kontakt.
REITE DIE WELLE
Das nach neusten Erkenntnissen der Wissenschaft gestaltete dynamische Atemritual kombiniert uralte Atemtechniken mit elektronischer Musik. Es hat die Kraft, Dir Zugang zu höheren Bewusstseinsebenen zu verschaffen und lässt Dich erforschen, wer Du wirklich bist und wie Du Dein volles Potential leben kannst. Lass Dich von mir auf eine inspirierende Reise in Dein Inneres mitnehmen.
TEILNEHMERSTIMMEN
Das sagen die TeilnehmerInnen
Besonders gut gefallen hat mir die sehr ruhige Art und die angenehme Stimme von Tabea. Die Übungen im Anfänger-Workshop waren sehr gut beschrieben und für mich nicht zu schwer und nicht zu leicht. Ich fühlte mich wahrgenommen.
Daniela M.
Es war super. Ich habe viel mitgenommen und bin super motiviert in die neue Woche gestartet.
Carola R.
Ich fühlte mich sehr gut entspannt nach dem Workshop. Ich fand sehr positiv, dass Tabea immer wieder daran erinnert hat, dass Yoga kein Wettkampf ist und wir immer auf unseren Körper hören sollen.
Sabine L.
Es war ein wundervolles Retreat. Ich bin mit fast ausschließlich körperlichen Erwartungen gekommen und wurde von den seelischen und geistigen Aspekten überrascht. Dafür bin ich sehr sehr dankbar. Ich bezweifle, dass ich in einem normalen Yoga-Kurs so viel für mich hätte mitnehmen können.
Karin M.
Yoga macht glücklich. Zu der Erkenntnis bin ich gekommen. Danke an die nette Gruppe, die hervorragende Küche und an Tabea - unsere perfekte Lehrmeisterin. Jederzeit wieder. Alles passte.
Ich habe nur genossen.
Marion Z.
Ich konnte einiges für mich mitnehmen. Am schönsten fand ich die Traumreise und die wunderschöne begleitende Musik nach der Meditation.
Bastian H.
YOGA FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE
Yoga Journal No. 02 März/April 2023