TRULY TABEA
YOGA IST DAS ZUR
RUHE BRINGEN DER
GEDANKEN IM GEIST.
Patanjali Yoga Sutra, Vers 1.2
NAMASTÉ
Ich freue mich, dass Du hier bist.
Mein Name ist Tabea. Ich bin Yogalehrerin aus Düsseldorf.
Ich möchte Dich in meinen Klassen, Workshops und Retreats immer wieder sanft mit dem in Verbindung bringen, was wir im täglichen Gewusel schnell verlieren - den Kontakt zu unserem Inneren.
In meinen Klassen kombiniere ich mit großer Freude herzorientierte Themen aus der lebensbejahenden Philosophie des Tantra mit bio-mechanischern Ausrichtungsprinzipien, die auf modernen Erkenntnissen beruhen. Gerne lasse ich Elemente aus unterschiedlichen Yoga Stilen und Traditionen einfließen, die es Dir ermöglichen Körper, Geist und Seele gleichermaßen in die Praxis einzubeziehen.
Ich möchte Dich dazu inspirieren mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Dankbarkeit in Deinem Alltag zu leben.
MEIN YOGISCHER WEG
BEGINN DER EIGENEN PRAXIS
2004
YOGALEHRERIN
BYV 720 hrs
seit Januar 2020
PSYCHEDELIC BREATH® Faciliator
seit Februar 2022
Anusara Elements™
RYT 200 hrs
seit Februar 2023
Ich bin auf dem Weg.
2004 habe ich selbst mit Yoga und dem Holotropen Atmen begonnen. Ich war sofort überzeugt von diesen beeindruckenden Übungssystemen, da die positive Wirkung auf Körper und Geist für mich eindrücklich spürbar war.
Durch den Besuch zahlreicher Retreats und Workshops bei unterschiedlichen Yoga-, Achtsamkeits und Atem-Lehrer/innen konnte ich ein sehr breites Spektrum kennenlernen.
Yoga und Atemarbeit hat mein Leben in den letzten 19 Jahren sehr positiv beeinflusst. Mit der Zeit wuchs der Wunsch mein Wissen weiter zu vertiefen. Schließlich absolvierte ich eine umfassende 2-jährige Ausbildung mit mehr als 720 Unterrichtsstunden nach der Tradition von Swami Sivananda.
Meinen Wunsch auch die heilsame Kraft von Atemritualen in meine Arbeit einzubeziehen, habe ich mir 2021 erfüllt, in dem ich ein intensives Training zum Psychedlic Breath® Faciliator durchlaufen habe.
Um Teilnehmende konkreter und individueller bei der bio-mechanische Ausrichtung in Asanas unterstützen zu können, habe ich 2022 eine zusätzliche Ausbildung in Anusara® Yoga ( 200 Std.) absolviert.
Heute erfüllt es mich mit tiefer Dankbarkeit, mein gesammeltes Wissen selbst an Menschen weitergeben zu können.
ZURÜCK ZU DIR SELBST
Möchtest Du Dich nicht mehr so oft gestresst oder abgeschlagen fühlen?
Brauchst Du mehr Energie und wärst gern gelassener?
Möchtest Du Deinem Körper und Deinem Geist einfach etwas Gutes tun?
Dann wird es Zeit für eine Yoga oder Atem Session, die Dich ganz entspannt auf ein anderes Energie-Level heben wird.
Diese Minuten, Stunden oder - bei einem Retreat - sogar Tage gehören nur Dir und bringen Dich wieder mit Dir selbst in Kontakt.
REITE DIE WELLE
Das nach neusten Erkenntnissen der Wissenschaft gestaltete dynamische Atemritual kombiniert uralte Atemtechniken mit elektronischer Musik. Es hat die Kraft, Dir Zugang zu höheren Bewusstseinsebenen zu verschaffen und lässt Dich erforschen, wer Du wirklich bist und wie Du Dein volles Potential leben kannst. Lass Dich von mir auf eine inspirierende Reise in Dein Inneres mitnehmen.
TEILNEHMERSTIMMEN
Das sagen die TeilnehmerInnen
Das ist so ziemlich das Besonderste was ich bis jetzt erleben durfte und ich freue mich schon sehr auf die nächste "Energiezusammenkunft".
Bastian H.
Bankkaufmann
Das Retreat "Wachsen & Blühen" war einfach wunderbar. Tabea hat uns voller Liebe und Offenheit durch die vier Tage geführt. Besser kann man nicht umsorgt werden. Auf allen Ebenen war alles großartig. Ich danke Tabea dafür von ganzem Herzen.
Julia K.
Innovation Expertin
Ich fühlte mich sehr gut entspannt nach dem Workshop. Ich fand sehr positiv, dass Tabea immer wieder daran erinnert hat, dass Yoga kein Wettkampf ist und wir immer auf unseren Körper hören sollen.
Sabine L.
Selbständige Unternehmerin
Es war ein wundervolles Retreat. Ich bin mit fast ausschließlich körperlichen Erwartungen gekommen und wurde von den seelischen und geistigen Aspekten überrascht. Dafür bin ich sehr sehr dankbar. Ich bezweifle, dass ich in einem normalen Yoga-Kurs so viel für mich hätte mitnehmen können.
Karin M.
Angestellte
Besonders gut gefallen hat mir die sehr ruhige Art und die angenehme Stimme von Tabea. Die Übungen im Anfänger-Workshop waren sehr gut beschrieben und für mich nicht zu schwer und nicht zu leicht. Ich fühlte mich wahrgenommen.
Daniela M.
Beamtin
Für mich war das Retreat genau die richtige Mischung aus tiefer, intensiver innerer Arbeit und liebevollem Austausch voller Witz und Herz in der Gemeinschaft. Der gesamte Ort und die Lage ist einfach wunderschön und besonders der Yogaraum schafft eine ganz einzigartige Atmosphäre. Tabea hat hier ein ganz tolles Gesamtpaket entwickelt, durch das Teilnehmende ab dem ersten Moment ankommen können - vor Ort, in der Gruppe und dann auch Schritt für Schritt bei sich selbst.
Katharina L.
Industriedesignerin
YOGA FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE
Yoga Journal No. 02 März/April 2023