YOGA IST DAS ZUR
RUHE BRINGEN DER
GEDANKEN IM GEIST.

Patanjali Yoga Sutra, Vers 1.2

NAMASTÉ

Ich freue mich, dass Du hier bist.

Mein Name ist Tabea. Ich bin Yogalehrerin aus Düsseldorf. Ich möchte Dich immer wieder daran erinnern, mit dem in Kontakt zu kommen, was wir im täglichen Gewusel so schnell verlieren - uns Selbst. Ich möchte Dich dazu inspirieren mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Dankbarkeit in Dein Leben zu integrieren.


In meinen Stunden, Workshops und Retreats unterrichte ich sanften Hatha Yoga in den ich gerne Elemente aus unterschiedlichen Yoga Stilen und Traditionen einfließen lasse. Ich liebe es Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu "trainieren".

Om Shanti!

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ZURÜCK ZU DIR SELBST

Möchtest Du Dich nicht mehr so oft gestresst oder abgeschlagen fühlen?

Brauchst Du mehr Energie und wärst gern gelassener?

Möchtest Du Deinem Körper und Deinem Geist einfach etwas Gutes tun? 

Dann wird es Zeit für eine Yoga oder Atem Session, die Dich ganz entspannt auf ein anderes Energie-Level heben wird. 

Diese Minuten, Stunden oder - bei einem Retreat - sogar Tage gehören nur Dir und bringen Dich wieder mit Dir selbst in Kontakt. 

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KLASSEN UND KURSE

Ob Anfänger oder Fortgeschritten - hier findest Du für jedes Übungs-Level die richtige Stunde.

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OUTDOOR YOGA

Erlebe die besondere Energie einer Yogastunde an einem sonnigen Sommermorgen in der Natur.

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WORKSHOPS & RETREATS

Nimm Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und komme wieder ganz in Kontakt mit Dir.

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REITE DIE WELLE

Das nach neusten Erkenntnissen der Wissenschaft gestaltete dynamische Atemritual kombiniert uralte Atemtechniken mit elektronischer Musik. Es hat die Kraft, Dir Zugang zu höheren Bewusstseinsebenen zu verschaffen und lässt Dich erforschen, wer Du wirklich bist und wie Du Dein volles Potential leben kannst. Lass Dich von mir auf eine inspirierende Reise in Dein Inneres mitnehmen.

TEILNEHMERSTIMMEN

Das sagen die TeilnehmerInnen

Besonders gut gefallen hat mir die sehr ruhige Art und die angenehme Stimme von Tabea. Die Übungen im Anfänger-Workshop waren sehr gut beschrieben und für mich nicht zu schwer und nicht zu leicht. Ich fühlte mich wahrgenommen.

Daniela M.

Es war super. Ich habe viel mitgenommen und bin super motiviert in die neue Woche gestartet.

Carola R.

Ich fühlte mich sehr gut entspannt nach dem Workshop. Ich fand sehr positiv, dass Tabea immer wieder daran erinnert hat, dass Yoga kein Wettkampf ist und wir immer auf unseren Körper hören sollen.

Sabine L.

Es war ein wundervolles Retreat. Ich bin mit fast ausschließlich körperlichen Erwartungen gekommen und wurde von den seelischen und geistigen Aspekten überrascht. Dafür bin ich sehr sehr dankbar. Ich bezweifle, dass ich in einem normalen Yoga-Kurs so viel für mich hätte mitnehmen können.

Karin M.

Yoga macht glücklich. Zu der Erkenntnis bin ich gekommen. Danke an die nette Gruppe, die hervorragende Küche und an Tabea - unsere perfekte Lehrmeisterin. Jederzeit wieder. Alles passte.
Ich habe nur genossen.

Marion Z.

Ich konnte einiges für mich mitnehmen. Am schönsten fand ich die Traumreise und die wunderschöne begleitende Musik nach der Meditation.

 Bastian H.

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YOGA FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

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HINTERGRUND

2004 habe ich selbst mit Yoga begonnen. Ich war sofort überzeugt von diesem beeindruckenden Übungssystem, da die positive Wirkung auf Körper und Geist für mich eindrücklich spürbar war.

Durch den Besuch zahlreicher Retreats und Workshops bei unterschiedlichen Yoga- und Achtsamkeits-Lehrer/innen konnte ich ein sehr breites Spektrum kennenlernen.

Yoga hat mein Leben in den letzten 18 Jahren sehr positiv beeinflusst. Mit der Zeit wuchs der Wunsch in mir, das gesammelte Wissen selbst an Menschen weiterzugeben.

Schließlich absolvierte ich eine umfassende 2-jährige Ausbildung mit mehr als 720 Unterrichtseinheiten nach der Tradition von Swami Sivananda. Ich freue mich sehr heute als Yogalehrerin und Atem-Coach wirken zu können. 

MEIN YOGISCHER WEG

BEGINN DER EIGENEN PRAXIS

2004

YOGALEHRER-AUSBILDUNG

2018 - 2020

FORTBILDUNG
YOGA MIT KINDERN

2021

PSYCHEDELIC BREATH ®

seit 2022

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