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YOGA IST DAS ZUR
RUHE BRINGEN DER
GEDANKEN IM GEIST

Patanjali Yoga Sutra, Vers 1.2

 

ÜBER MICH

Namaste

Mein Name ist Tabea. Ich bin Yogalehrerin aus Düsseldorf. Ich möchte Dich im Alltag dazu ermuntern und daran erinnern, immer wieder bzw. immer öfter mit dem in Kontakt zu kommen, was wir im täglichen Gewusel so schnell verlieren - unser wahres Selbst. Ich möchte Dich zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit, Dankbarkeit und Liebe im Alltag inspirieren.

Om Shanti!

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HINTERGRUND

2004 habe ich selbst mit Yoga begonnen. Ich war sofort überzeugt von diesem beeindruckenden Übungssystem, da die positive Wirkung auf Körper und Geist für mich eindrücklich spürbar war.

Durch den Besuch zahlreicher Retreats und Workshops bei unterschiedlichen Yoga- und Achtsamkeits-Lehrer/innen konnte ich ein sehr breites Spektrum kennenlernen.


Yoga hat mein Leben in den letzten 15 Jahren sehr positiv beeinflusst. Mit der Zeit wuchs der Wunsch in mir, das gesammelte Wissen an andere Menschen weiterzugeben.

Schließlich absolvierte ich eine umfassende Ausbildung mit mehr als 720 Unterrichtseinheiten nach der Tradition von Swami Sivananda. Ich freue mich sehr heute als Yogalehrerin wirken zu können. 

 

ZURÜCK ZU DIR SELBST

Möchtest Du Dich nicht mehr so oft gestresst oder abgeschlagen fühlen? Brauchst Du mehr Energie und wärst gern gelassener?

Möchtest Du Deinem Körper und Deinem Geist einfach etwas Gutes tun? 

Dann wird es Zeit für eine Yoga-Einheit, die Dich ganz entspannt auf ein anderes Energie-Level heben wird. 

Diese Minuten oder Stunden gehören nur Dir und bringen Dich wieder mit Dir selbst in Kontakt. 

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KURSE

Ob Anfänger oder Fortgeschritten - für jedes Übungs-Level der richtige Kurs.

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PERSONAL TRAINING

Individuell abgestimmt auf Deine
persönlichen Bedürfnisse

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WORKSHOPS & RETREATS

Bieten mehr Zeit und lassen Dich bestimmte Themen vertiefen.

 

TEILNEHMERSTIMMEN

Das sagen die Teilnehmer

Besonders gut gefallen hat mir die sehr ruhige Art und die angenehme Stimme von Tabea. Die Übungen im Anfänger-Workshop waren sehr gut beschrieben und für mich nicht zu schwer und nicht zu leicht. Ich fühlte mich wahrgenommen.

Daniela

Es war super. Ich habe viel mitgenommen und bin super motiviert in die neue Woche gestartet.

Carola

Ich fühlte mich sehr gut entspannt nach dem Workshop. Ich fand sehr positiv, dass Tabea immer wieder daran erinnert hat, dass Yoga kein Wettkampf ist und wir immer auf unseren Körper hören sollen.

Sabine

Es war ein wundervolles Retreat. Ich bin mit fast ausschließlich körperlichen Erwartungen gekommen und wurde von den seelischen und geistigen Aspekten überrascht. Dafür bin ich sehr sehr dankbar. Ich bezweifle, dass ich in einem normalen Yoga-Kurs so viel für mich hätte mitnehmen können.

Karin

Yoga macht glücklich. Zu der Erkenntnis bin ich gekommen. Danke an die nette Gruppe, die hervorragende Küche und an Tabea - unsere perfekte Lehrmeisterin. Jederzeit wieder. Alles passte.
Ich habe nur genossen.

Marion

Ich konnte einiges für mich mitnehmen. Am schönsten fand ich die Traumreise und die wunderschöne begleitende Musik nach der Meditation.

Bastian

 
 

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