Yoga & Breathwork Intensiv in Langenfeld

Beschreibung

// ABLAUF Wir bereiten uns mit einer 45-minütigen Yogapraxis ein. Körper und Geist sind anschließend entspannt und können sich optimal auf das Atemritual einlassen. 18:45 Uhr Doors open 19:00 Uhr Welcome & Yoga 20:00 Uhr Pause Tee & Snacks 20:15 Uhr AtemSession 22:00 Uhr Sharing Circle 22:15 Uhr Tee & Snacks 22:30 Uhr Ende // LOCATION LIVE @ Soulsister Yoga Hans-Böckler-Straße 30, Langenfeld // ATEMRITUAL Breathwork Intensiv ist eine kraftvolle Atemerfahrung, die – inspiriert von holotropen Atemtechniken – dich weit über das Alltagsbewusstsein hinausführt. Durch den intensiven Atemrhythmus öffnet sich ein Raum, in dem Gefühle, innere Bilder und alte Themen an die Oberfläche treten können. Diese tiefgehende Praxis wirkt auf emotionaler und energetischer Ebene und ermöglicht echte Transformation. Die Session findet in einem bewussten Gruppen-Setting statt. So entsteht ein Feld gegenseitiger Unterstützung, Präsenz und Verbundenheit, das die Tiefe der Erfahrung trägt und verstärkt. // OPTIONAL: NUR ATEMRITUAL Wenn Du magst, kannst Du auch nur die AtemSession mitmachen. Der Preis beträgt dann 29 Euro. // POSITIVER NUTZEN UND WIRKUNGEN * deutliche Entspannung des Nervensystems im Anschluss an die Session * Förderung von Regeneration & allgemeinem Wohlbefinden * Stimmungsaufhellung durch das Loslassen gespeicherter Spannungen * Förderung von Resilienz in herausfordernden Lebensphasen * kann Schlafqualität und Energielevel positiv beeinflussen * verbessert die Körperwahrnehmung und stärkt die Intuition * steigert innere Klarheit, Kreativität und Selbsterkenntnis * erhöhter Zugang zur Intuition // KONTRAINDIKATIONEN Melde dich bitte vorab bei mir, sollte einer der nachfolgenden Punkte auf dich zutreffen: * Herz-Kreislauf- oder Herzerkrankungen * Unbehandelter Bluthochdruck * Epilepsie oder Krampfanfälle * Schlaganfall in der Vorgeschichte * Schwere psychische Erkrankungen (z. B. Psychose, paranoide Störung) * Klinisch diagnostizierte Angststörung / akute Panikattacken * Kürzlich durchgeführte Operationen / frische Narben * Glaukom (erhöhter Augeninnendruck) * oder gefährdete Netzhaut In der Schwangerschaft ist diese Atemtechnik nicht empfohlen. // EXPERTISE Mit über 20 Jahren Erfahrung in Breathwork und Bewusstseinsarbeit begleite ich Menschen dabei, auf sichere und authentische Weise in tiefere Verbindung mit sich selbst zu treten – getragen von eigener Praxis und gelebter Erfahrung. // FRAGEN Einfach via E-Mail an: namaste(at)trulytabea.com