Yoga & Psychedelic Breath® in Langenfeld

Beschreibung

// ABLAUF Wir stimmen und schwingen uns mit einer 60-minütigen Yogapraxis ein. Körper und Geist sind anschließend entspannt und können sich optimal auf das 90-minütige Atemritual einlassen. 18:45 Uhr Welcome 19:00 Uhr Yoga 20:00 Uhr Pause Tee & Snacks 20:15 Uhr AtemSession 22:00 Uhr Sharing Circle 22:15 Uhr Tee & Snacks 22:30 Uhr Ende // LOCATION LIVE @ Soulsister Yoga Hans-Böckler-Straße 30, Langenfeld // ATEMRITUAL Das nach neusten Erkenntnissen der Wissenschaft gestaltete dynamische Atemritual kombiniert uralte yogische Atemtechniken mit elektronischer Musik. Es hat die Kraft, Dir Zugang zu höheren Bewusstseinsebenen zu verschaffen und lässt Dich tief in Dein Inneres reisen. Dort kannst Du heilsame Erkenntnisse voller Klarheit gewinnen, die auf der Ebene der Verstandes nicht möglich sind. Keine Vorerfahrungen in Atemarbeit notwendig. // OPTIONAL: NUR ATEMRITUAL Wenn Du magst, kannst Du auch zur Pause um 20:00 Uhr dazustoßen und ohne Yoga nur die AtemSession mitmachen. Der Preis beträgt dann 29 Euro. // POSITIVER NUTZEN UND WIRKUNGEN * senkt Herzfrequenz und Blutdruck * verringert Cortisol * verbessert die Immunfunktion und die Verdauung * sendet Signale zur Verringerung von Entzündungen * reduziert Stress und (chronische) Schmerzen * Entspannung des Nervensystems * stimuliert den Vagusnerv (Selbstheilungsnerv) * mehr Energie und Vitalität * besserer Schlaf * reduziert Angst und Stress * steigert Gelassenheit und Resilienz * verbessert Konzentration und Kreativität * wirkt Stimmungsaufhellend // KONTRAINDIKATIONEN Melde dich bitte vorab bei mir, sollte einer der nachfolgenden Punkte auf dich zutreffen. * Kardiovaskuläre und Herzerkrankungen * Bluthochdruck * Epilepsie * Schlaganfall in der Vorgeschichte * Klinische Angststörung / Panikattacken * Psychose * Kürzlich durchgeführte Operationen * Hoher Augeninnendruck (Glaukom) * Abgelöste Netzhaut Solltest du schwanger sein, ist diese Atemtechnik nicht angeraten! // EXPERTISE Mit über 20 Jahren Erfahrung in Breathwork und Bewusstseinsarbeit begleite ich Menschen dabei, auf sichere und authentische Weise in tiefere Verbindung mit sich selbst zu treten – getragen von eigener Praxis und gelebter Erfahrung. // FRAGEN Einfach via E-Mail an: namaste(at)trulytabea.com